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Il deserto come ultima grande frontiera

 Correre nel deserto rappresenta oggi l'ultima "grande frontiera" del podista e questa vera e propria avventura affrontata a costo di sacrifici in quello straordinario ambiente naturale che è il deserto ha sostituito - nei sogni del corridore - l'altrettanto difficile prova della centochilometri o delle ultramaratone in genere, ormai sentite, per così dire, alla portata di tutti. Sempre più amatori si avvicinano infatti al deserto ed alla formula della corsa-avventura partecipando alle varie manifestazioni che vengono ogni anno allestite da organizzazioni italiane o straniere, al solo scopo di potersi confrontare soprattutto con se stessi, in un ambiente incontaminato, senza velleità di classifica. 


 


In primo piano



SCUOLA DI CORSA NEL DESERTO
CON MARCO OLMO

Il Marco Olmo Desert Training (www.marcoolmodeserttraining.it) è uno stage di sei giorni per avvicinarsi alla corsa ed al nordic walking nel deserto in uno dei luoghi più affascinanti del Marocco: l'erg El Chebby di Merzouga. Uno stage per imparare trucchi, metodi e tecnica per affrontare nel migliore dei modi la corsa nel deserto con i consigli ed insegnamenti del più grande rappresentante italiano della specialità: Marco Olmo, ventidue volte alla "Marathon des Sables" e vincitore nei deserti di quattro continenti. Un esperto di orientamento impartirà lezioni pratico/teoriche sulla navigazione nel deserto. Si tratta di una esperienza full immersion, con base in un vero e proprio accampamento berbero tendato situato direttamente tra le fantastiche e maestose dune rosse del deserto marocchino, lontano da tutto, alla riscoperta del silenzio e di sé stessi. Lo stage è aperto a tutti, dal principiante che desidera iniziare, all'atleta esperto che vuole approfondire, al campione che intende perfezionare e finalizzare il proprio allenamento. Gli istruttori della Scuola Italiana Outdoor tratteranno poi tecnica e benefici a chi invece preferisce il nordic walking. L'ultimo giorno sarà infine possibile partecipare ad una gara che in parte attraverserà le maestose dune di sabbia dell'erg El Chebby; due le distanze a scelta: quindici o ventisette chilometri (dieci chilometri per i praticanti del nordic walking).




UNA ULTRAMARATONA PER L'AMBIENTE
NELL'AFFASCINANTE DESERTO DEL SAHARA

Gli organizzatori della "Ultra Mirage el Djerid", l'ultramaratona in programma per il prossimo 2 ottobre a sud della Tunisia, hanno annunciato una collaborazione con le associazioni locali Soli Green e Tounes Clean Up, impegnandosi a piantare un albero per ogni partecipante alla gara, ovvero una piccola foresta, considerando che la corsa vede la partecipazione di circa trecento concorrenti. Questa nuova iniziativa, che si affianca ad altri accorgimenti ecologici adottati in fase di allestimento, fa della "Ultra Mirage el Djerid" uno degli eventi sportivi più "verdi" e sostenibili di sempre, di cui gli organizzatori possono andare giustamente fieri. Per chi voglia provare l'emozione di mettersi in gioco con l'affascinante solitudine del deserto sahariano, torna anche quest'anno l'offerta a prezzo speciale per i lettori di "ePodismo". L'ultramaratona tunisina nel deserto di Tozeur oltre alla classica distanza dei cento chilometri prevede infatti anche quest'anno un traguardo intermedio ai cinquanta chilometri, la cui quota di partecipazione, scontata a 350 euro a persona (anche per amici e familiari), comprende trasferimenti in autobus da e per Tunisi, alloggio per tre notti in hotel quattro stelle in camera doppia condivisa, pasti a buffet durante il soggiorno in hotel, assicurazione, pacco gara, pastiglie di sale e barrette energetiche, medaglia e diploma per gli arrivati. Se la corsa dovesse essere annullata per motivi di forza maggiore o le frontiere della Tunisia chiuse per un esacerbarsi della pandemia, l'iscrizione viene automaticamente spostata all'edizione 2022. Il Ministero della salute tunisino è intanto impegnato in una campagna nazionale con l'obiettivo di vaccinare la maggior parte degli adulti entro la fine dell'estate, ed in particolare chi lavora nel settore alberghiero. Il governo tunisino ha inoltre annunciato che i viaggiatori vaccinati non dovranno sottoporsi a test PCR o auto-quarantena. Da segnalare che gli organizzatori - sempre in collaborazione con il governo tunisino - hanno messo in piedi un'attenta infrastruttura di avanzate soluzioni anticontagio, per garantire una partecipazione in tutta sicurezza che non sminuisca il fascino di questa corsa unica nel deserto: il briefing pre-gara sarà fatto esclusivamente tramite video (anche in italiano), mentre il ritiro del materiale di partecipazione sarà solo su appuntamento per evitare assembramenti. Il via verrà dato ogni dieci minuti a cominciare dalle sei del mattino a gruppi di venticinque corridori a due metri di distanza l'uno dall'altro. La partenza scaglionata non influisce sul tempo massimo che resta di venti ore per la centochilometri e dieci ore per il percorso ridotto. I punti di controllo saranno anche quest'anno raddoppiati per consentire una maggiore distanza sociale. Ai rifornimenti i volontari provvederanno a ricaricare di acqua le borracce dei concorrenti, ai quali spetterà invece il trasporto degli alimenti solidi ricevuti al momento dell'iscrizione assieme alle mascherine che dovranno essere indossate prima e dopo la gara e nelle aree comuni.




CORRERE NEL DESERTO ORA IN VERSIONE DIGITALE
Una delle più importanti gare "su sabbia" è senza dubbio l'affascinante "Marathon des Sables" che si disputa ogni anno nel deserto del Marocco e che vede ai nastri di partenza, edizione dopo edizione, un numero sempre maggiore di concorrenti. E proprio alla "Marathon des Sables" che può vantare la meritata fama di "corsa più dura del mondo", è dedicato questo volume, ora anche in versione digitale, opera del canadese Barry Lewis - l'autore di "Running the TransAmerica Footrace" (il libro che tratta della corsa a piedi più lunga del mondo, quella da costa a costa degli Stati Uniti) - che è in pratica un diario della sua esperienza incredibile nel deserto del Sahara come partecipante alla maratona delle sabbie, un racconto insomma pieno di curiosità e consigli che - affiancato ad un capitolo di interviste ai partecipanti italiani - non mancherà di affascinare chi sogna di correre nel deserto.

Gli articoli più letti

 Alla "Desert Marathon Eilat" con Adriano Arzenton - Un continuo saliscendi tra sterrato sabbia e sassi. I primi dieci chilometri corribili, poi dal decimo al ventesimo chilometro un fantastico paesaggio tra canaloni incuneato tra monti rossi e gialli.
 Alla "100km del Sahara" con Adriano Zito - Lo staff ed i mezzi della "100km del Sahara" sono giunti all'oasi di Ksar Ghilane - vero paradiso in mezzo al nulla - dopo due giorni di viaggio nel deserto, di cui uno caratterizzato da vento abbastanza forte. Durante il trasferimento sono state effettuate ricognizioni del percorso e verifiche dei posti tappa e ristoro. Nella giornata di oggi e domani verranno ultimati i preparativi per la gara.
 Calcolatore del fattore di protezione solare - L'efficacia dei filtri solari nei confronti dei raggi UVB, viene valutata mediante il fattore di protezione SPF (Sun Protection Factor): ecco una comoda tabella per calcolare a colpo d'occhio il fattore di protezione solare minimo necessario per chi corre sotto il sole.
 Il calendario delle corse nel deserto - Un ricco calendario di corse nel deserto organizzate in Italia ed all'estero con date, informazioni utili e contatti.
 Alla "Maratona delle Sabbie" con Alessandro Centrone - Ogni podista teme e rispetta il vento. Ne sappiamo qualcosa noi triestini abituati a convivere con la bora. Ma quello che ci ha accompagnato in tutti i giorni di gara non era semplice vento ma il famoso e famigerato Ghibli, che incessantemente ha tirato a sessanta chilometri all'ora alzando contro tutto e tutti un vero e proprio muro di sabbia.



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